宝宝7个月，选了贝亲奶瓶，单支45元，耐高温不漏。喂奶后用小熊蒸汽消毒锅，价格219元，杀菌彻底。发育看他能独自坐10秒，眼神追物灵活。我每天做被动操，拉伸四肢，配合沐浴时按摩。奶粉用雀巢能恩，368元罐，缓解小便秘。群里宝妈建议，7个月多带户外晒太阳，补维生素D。坚持记录成长日记，很有成就感。

麻婆豆腐的灵魂在于豆腐本身。准备嫩豆腐400克、牛肉末150克、郫县豆瓣酱25克。先将豆腐切小块，沸水焯2分钟定型。热锅中火炒香豆瓣酱和牛肉末约6分钟出油，再倒入豆腐小火煮10分钟收汁。口感豆腐滑嫩，麻辣鲜香层层递进。适合配热米饭或煎饼果子，辣得过瘾却不伤胃。